I 4 MOTIVI PER CUI NON ANDIAMO DALLO PSICOLOGO
LO PSICOLOGO È PER I DEBOLI!
Fortunatamente negli ultimi anni ci si interessa sempre di più alla propria salute mentale, siamo sicuri che anche per te è importante non solo stare bene fisicamente, ma trovare anche serenità nelle tue giornate. Purtroppo, però, si è passati dal non consultare lo psicologo perché “non sono mica matto!” al non consultare lo psicologo “perché è solo per i deboli e io ce la faccio da solo”.
Non sai quante volte le persone ci dicono di sentirsi “fragili” solo per aver ammesso di non sapere cosa fare per stare meglio o per il solo fatto di averci chiesto aiuto. In realtà, chiedere aiuto a uno psicologo non è poi così diverso dal chiedere aiuto a un dentista: diciamolo chiaramente, se hai male a un dente nessuno si aspetta da te che ti risolva il problema da solo e nessuno sarebbe così sciocco da giudicarti “debole” nel momento in cui alzi il telefono per prendere un appuntamento; ma il discorso cambia se si parla di benessere mentale. Se le tue preoccupazioni non ti fanno dormire la notte, se non riesci a rendere più al lavoro, se fai fatica nelle relazioni, se il tuo umore è a terra e non sai cosa fare per cambiare la tua situazione, allora sei debole. La verità è che tutto questo a poco a che fare con la fragilità; perché di fragilità ne abbiamo tutti e, purtroppo, tutti noi affrontiamo fasi della vita che ci mettono seriamente in difficoltà… E, quando queste si presentano, ci vuole coraggio, impegno e responsabilità per migliorare la propria vita, qualità che, se ci pensi bene, non definiscono di certo una persona debole!
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23 giugno 2020